オフィスワークをしています。
いまの職場環境に変わってから、とても乾燥が気になるようになりました。
いままでそんなに気になったことがなかったので、どうしたらいいのか、今いろいろ試そうかと考えているところです。
年齢のことも関係あるのでしょうか？
それとも、湿度、エアコン、パソコンなどのコンピューターが多いことも関係しているのかしら。
まず、自分のできることから少しずつでも改善ができないかと、いろんな角度から試してみようかと思います。
最初に考えたのが、湿度をあげること。
加湿器を購入してみようかな。
加湿にもいろいろ種類がありますね。
タイプもいろいろ、機能もいろいろ。
電気代のことも考えたいし、
お手入れ方法も気になる。。。
乾燥対策は、健康のためにも美容のためにも重要なことですよね。
最適な湿度は？
お肌に良い湿度いうのは、60％〜65％くらいなんだそうです。
これ以上下がってしまうと、不快に感じて、乾燥していると感じます。
冬場のオフィスは、30％くらいになってしまうことも多いです。
このくらいの湿度だったら、お肌もカサカサ、かゆかゆしてくるし
目もカラカラ、ドライアイになってしまって、仕事の効率も落ちることでしょう。
風邪のウィルスもあっというまにひろがりそうです。
風邪対策にもやはり乾燥は大敵ですね。
